17w4d 胎動!

…を、感じられるようになりました!!
結構前から、これかな?これかな?という違和感はあったけれど、最近やっと確信にかわった!
ぽこっぽこっと動くのがすごく嬉しくて、一日のうち、結構な時間をお腹に手をあてて過ごしてます笑
でも、一日のなかでなかなか胎動を感じられなかったりするとかなり不安になる。。
下腹部も時々少し痛みがあり、心配です。
はやく検診の日にならないかなあ。
とこちゃんベルトを再開したのだけど、寝てるときはずれるし座っているときはお腹に食い込むしで、効果があるかが微妙です。。
あわせて、子宮底筋を鍛えるストレッチと、子宮の位置をあげるストレッチを一日に一回はやるようにしています。
効果がありますように!!

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