25w4d 胎動についての不安

妊娠25週の胎動って、皆さんどんな感じなんでしょう?
私は切迫の症状があったので、横になって過ごすことが多く、
活動的な方より胎動を感じやすい条件にあると思います。
16週くらいから胎動を感じ始めましたが、痛い!って思うようなこともなくて、
しーんとしていることが多くて不安になってしまうのです。
おなかの赤ちゃんが寝てるところを起こしちゃってるかもしれないんだけど、
しばらく胎動を感じられないと、
よくおなかをぽこぽこ打って(優しくですよ!)「起きろ~」っておなかの赤ちゃんに話しかけています。
そうすると結構ぽこぽこ胎動を感じやすくなるのです。
土日、かなり暴飲暴食してしまいまして、
でも便秘は相変わらずで、
それが原因なのか胎動をすごく感じづらくなっていました。
おなかぽこぽこをしても、昨晩は多少動いたかな?という感覚はあっても
いつもより強さも感じられず、頻度も弱く、とにかく不安になってしまっていました。
今は再び感じやすくなったのでよかったけれど、
夜間に不安になると、検索魔になって、どんどん嫌な方向に考えてしまいます。
ネットで調べると、臨月前だと、胎動の強さや感じ方は人によってばらつきがあるので、
全く胎動を感じられない、ということでなければ大丈夫、というのが多かったけど、それだと不安ですよねTT
何を基準に病院に相談したらいいのかがわからないなあ~
妊娠していること、まだ友達にもほとんど言っていません。
外出をなるべく控えてるんだけど、遊びに誘われても予定があるとか嘘をついて断ってます。
申し訳ないけど、安定期に入っても不安が尽きないんだもの!
エコーがおうちで見られたらいいのになあと思ってます。